Boss paano kayo nag training para sa basketball

[Binilatgaming]

Like, first time ko maglaro and medyo hirap pa ako magamay yung dribbling lalo na kapag mababa yung dribble

 

[peterfckerr]

Una magbuhat ka ng water container 3x a Day. Tapos dapat mabilis ka tumakbo, orasan mo balikan sa tindahan. Dapat lagi kang barya para di ka na mahirapan. Train mo din yung passing skills mo para pag abot mo ng twalya saktong sakto. Sanayin mo din umupo ng isang oras kada araw.

 

[Karentuk]

lessen ang pagjajakol
wawala ang feeling of lethargic