Natural way para tumagal?

[dthrone]

Panu kayo tatagal sa kama in a natural way?

 

[gy092214]

exercise iwas sa bisyo,matulog ng maaga make it a habbit

 

[foodpanDakS]

exercise ka dol

 

[Deleted member 1203772]

try mo mag gym 3x a week or swimming paps the best

 

[ldsmdr]

if habol mo matagal ka labasan, then magjakol ka araw araw. Kung magsesex kayo ng gabi, jakol ka ng umaga.

If habol mo stamina sa performance or sa pag pump exercise tlga (cardio, push ups, buhat sa gym)