Recent content by kensh80

yup tama sya ts... if tanggap ka ng gf mo for who u r well and good for you... sa problem mo namang 3 inches lang, ganyan talaga yan kung di ka nag pababa ng timbang.... gradual kang mag pababa ng timbang, eat veges and fruits, exercise at least 10-20 minutes a day (walking well do), sleep...

ganito ang pagkakaalam ko... ayon sa aking nasaliksik, 5 days before / 5 days after mens, safe ka... gawin mo nalang 3 days / 3 days para mas safe ka... (P.S. IMPORTANT ---> ITO AY KUNG REGULAR ANG MENS NG GF MO! applicable ito...)

for both of you, rest well po (matulog ng maaga).. eat greeny (vegies) ... workout atleast 2-10 mins a day... bawal na bawal po ang stress (be happy every day), SAMAHAN mag pa konsulta si misis sa ob-gyn, SAMAHAN mag pa konsulta si mister sa Eurologist. and lastly pray to God.