Praktisin mo yung muscle control, sa una mahirap yun, ikaw makaka-control kung lalabasan ka na o papahabain mo pa yung sabong nyo, kapag piling mo lalabasan ka na palit position tas antayin mo mawala yung pakiramdam na lalabas na, ako dati kinukurut ko sarili ko para malipat yung focus ng utak...